Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

6201729 писал(а):

вряд ли был минус.

100% Плюс бы был жутчайший!

Лора-а писал(а):

за год аж 12

Неее. Мне столько не надо! Мне бы 6 кило скинуть и держать их.

6201729 писал(а):

Еще вместе с вами очень хорошо придерживаться системы.

Однозначно !

Девочки, мое меню на завтра
6:30 яйцо жареное, бутерброд с сыром, 2 маффина из рисовой муки (теперь пристраиваю неопознанную рисовую муку ), кофе
12:00 салат мясной 300 гр (отварная куриная грудка, яйца, огурец, зеленый лук, отварная морковь, заправлено йогурт+соевый соус), 1 яблоко
17:00 творог 200+йогурт 50 гр+киви, 1 яблоко