Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, Красоточки!

Myway писал(а):

на сколько тебя хватило

Увы, ненадолго. Недели на две. Зато кофейным скрабом сраблюсь уже целую неделю Правда, надо свежим кофе скрабиться, но меня жабка душит свежий тратить, поэтому из кофемашины беру. Может и к массажу себя приучу

ApricotStone писал(а):

Что он сказал про ржаные хлебцы, я вообще промолчу.

Я покупаю криспы Finn Crisp Caraway или ржаные FAZER CRISP. Там ничего лишнего, ржаная мука, дрожжи, вода, соль, очень вкусные

ApricotStone писал(а):

йогуртами, чем их загущиваю

Покупаю часто греческий йогурт, прям прочитала этикетку: "молоко обезжиренное, молоко цельное с использованием йогуртовой закваски". Тоже ничего лишнего и вредного. Жирность 4%, в нем много белка, думаю из-за этого такая густая консистенция. Главное, читать состав. Возможно, есть такие производители, которые не чистые на руку. Но я как стала за весом следить, привыкла уже читать, что написано.

Myway писал(а):

когда я делала домашний йогурт

Светик, а у тебя специальная йогуртница или сподручными средствами делаешь?