Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

В смысли сырые? Яблоки? А какая разница сырые, печёные или варёные они в списках же не стоит что они должны быть сырыми, там стоит что их можно значит их можно

Дааа-а, а в других диетах это разные продукты. Не ожидала даже. Ну тогда наверно можно и запеченное яблоко с творогом? В смысле, творог внутри яблока запечённый.
Лариса, я каждый день читаю эти списки перед сном и когда меню составляю, но мне кажется я их не понимаю пока что. Смотрю в книгу, вижу буквы. Как с этими печеными яблоками. В моем сознании, печеное яблоко - это десерт! Я кстати думаю что и калорийность у сырого и печеного яблока разная. Как и запеканка. Как и системное варенье. Ну вот как его можно на ужин. Они ж и сахар поднимают. Почему тогда бананы нельзя. Вот где логика.