Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

6201729 писал(а):

сайта iHerb

Я - нет.

Мое меню на завтра:
6:00 фруктовый салат: банан+яблоко+фундук, маффины из рисовой муки с изюмом 2 шт, кофе
12:30 гречка с курицей (сегодняшняя) 200+150, огурец свежий
17:00 запеканка (творог 200+1 яблоко+чернослив 4 шт.), йогурт натуральный 2 ст.ложки