Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

да у тебя его вроде и не было?

Был небольшой...а теперь вообще почти плоский...как-нибудь выставлю фотки в профиль...посмотришь

Nanika писал(а):

Я не знаю, что тебе посоветовать, у меня бедра очень сильно похудели на бодифлексе.

Не получается у меня БФ заниматься...у меня сестра всегда дома, когда и я, а ее напрягают эти дыхательные упражнения, она злится..да и мне не особо нравится БФ...Буду надеяться, что поможет тот комплекс упражнений, который я сейчас делаю...