Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

ninaka писал(а):

Марина и тебе поздравлялка

Спасибо ))

ну как всегда - никого и что мне опять уходить не поговорив?
Марина приветик

ninaka писал(а):

Марина приветик

Приветик Я тут на работе сижу фигней страдаю...не работается сегодня

Marisabell`ka писал(а):

Я тут на работе сижу фигней страдаю...не работается сегодня

а я дома сижу, вот опять рецептики выбираю- прям хоть разорвись- не знаю что выбрать

ninaka писал(а):

расслабилась wacko1 еле заставила себя за ум взяться Smile

Не-а,я уже взялась за ум,сёдня примерная "девочка".

Чешка писал(а):

Не-а,я уже взялась за ум,сёдня примерная "девочка".

давай уж Ларчик не только сегодня будем "примерными девочками" а до победного держаться не так уж много нам осталось ты кстати до какого веса хочешь худеть? у тебя просто нет линеечки

ninaka писал(а):

а я дома сижу, вот опять рецептики выбираю- прям хоть разорвись- не знаю что выбрать

хорошо тебе...а я с работы в лучшем случае в 8 прихожу...времени на готовку почти не остается...еще ведь и позаниматься надо успеть...поэтому на обед у меня частенько макароны с сыром

ninaka писал(а):

до какого веса хочешь худеть?

Буду стараться!
Хочу до 55 кг,рост у меня 158.
Только,что потом буду делать?Если вдруг похудею до 55,а дальше не хочу...Опять есть всё подряд?
Всякие мысли лезут в голову,ещё нужно всё хорошо взвесить,продумать,что и как потом.
Ну,ладно спешу в садик,побежала я.Кстати-погодка у нас сегодня на славу!!!

Чешка писал(а):

Ну,ладно спешу в садик,побежала я

Пока

Marisabell`ka писал(а):

так в чем проблема?

думаю Пушку комфортней когда мама только его, тем более бедный ребёнок и так меня с Русом делит

lilidzhan писал(а):

думаю Пушку комфортней когда мама только его, тем более бедный ребёнок и так меня с Русом делит

Ясно

а у нас наконец-то погодка хорошая! А то уже больше недели сплошные дожди!
Съездили погуляли, забрались на смотровую площадку, чего не делали с прошлого лета!
Энто я


а вот такой видок оттуда

Nanika
Настюха ну ты девчина хоть куда!!! супер выглядешь!! а фигурка ммммммммммммммм

Nanika писал(а):

Энто я

Красоточка!

Nanika писал(а):

а вот такой видок оттуда

Ух ты...красотища то какая!

lilidzhan писал(а):

супер выглядешь!!

Marisabell`ka писал(а):

Красоточка!

спасиб!
Раньше попа большая беспокоила, теперь живот мой для попы нынешней большой стал

Nanika писал(а):

Раньше попа большая беспокоила, теперь живот мой для попы нынешней большой стал

Nanika писал(а):

Раньше попа большая беспокоила, теперь живот мой для попы нынешней большой стал

вот и мой зад уменьшается а живот как то не спешит

Nanika писал(а):

Энто я

Настя, ты суперски выглядишь!!!

Nanika писал(а):

а вот такой видок оттуда

я тоже там была

Девочки, всем у кого отвесики [URL=http://[censored smajliki]/smilie-117648231.html][/URL]

lilidzhan писал(а):

вот и мой зад уменьшается а живот как то не спешит

а у меня наоборот...живота вообще не стало...а попа почти не уменьшилась, зараза

Аллуша_777 писал(а):

Настя, ты суперски выглядишь!!!

спасибо!Мне до тебя еще далеко

Marisabell`ka писал(а):

живота вообще не стало...

да у тебя его вроде и не было?
Я не знаю, что тебе посоветовать, у меня бедра очень сильно похудели на бодифлексе. Были 100-99, сейчас 93-94,для меня это уже нормально! А живот был 70, сейчас 65, но из-за того, что бедра похудели сильнее, он стал более заметный!

Nanika писал(а):

да у тебя его вроде и не было?

Был небольшой...а теперь вообще почти плоский...как-нибудь выставлю фотки в профиль...посмотришь

Nanika писал(а):

Я не знаю, что тебе посоветовать, у меня бедра очень сильно похудели на бодифлексе.

Не получается у меня БФ заниматься...у меня сестра всегда дома, когда и я, а ее напрягают эти дыхательные упражнения, она злится..да и мне не особо нравится БФ...Буду надеяться, что поможет тот комплекс упражнений, который я сейчас делаю...

Marisabell`ka писал(а):

да и мне не особо нравится БФ.

ну..на вкус и цвет, как говорится...Я и сама сейчас уже не занимаюсь...

Marisabell`ka писал(а):

Буду надеяться, что поможет тот комплекс упражнений, который я сейчас делаю...

я считаю, что если ест такая проблемма неравномерного распределения жирка ( а она есть в большинстве случаев), то тут без спорта не обойтись, а то такая неравномерность и останется!
Я пока не нашла то, что мне подойдет!
После того, как в последний раз на занятиях тай-бо мне стало плохо, идти туда уже не хочется, не знаю куда теперь ходить

Nanika писал(а):

Мне до тебя еще далеко

кто знает может близко ... дело же сдвинулось с мертвой точки


мне бы тоже хорошо чем-нить заняться, чтобы тонус мыщцам придать

ninaka писал(а):

вчера пекла вот это http://forum.say7.info/topic17649.html вкусняшка получилась..

Нинок,а ты я заметила,любишь яблоки и цветаевский с яблоками был, и ещё вон тот со звёздочками из теста украшенный

oxakal писал(а):

.Хреновый из меня "мраморщик" вышел..

смеюсь от души!!

Nanika писал(а):

ела крупы+фрукты!

я тоже гречку с фруктами ем иногда. В основном с яблоками получалось.

lilidzhan писал(а):

деушки ну вот оно моё платье...и я - хомяк в главных ролях

очень симпатичная девушка!!!
а платье бесподобное!

lilidzhan писал(а):

ну все посмотрели??? буду убирать

не успела...

ninaka писал(а):

Аля какое варенье варила?

сливовое. http://forum.say7.info/topic15462.html пропорции отсюда взяла,но доводила до кипения 3 раза ( не помню уже где такое вычитала).

Девочки, родные, здравствуйте! Совсем я забросила форум, всё пыталась "надышаться перед смертью"...наобщаться перед отъездом с родными и друзьями. Затвра рано утром стартуем в дальнюю дорогу.
Хочу напомнить всем, кто уже знает и сказать тем, кто еще не слышал, что в пятницу 28 августа отчет нужно скинуть в личку Валюшке - Валенти-n@
До встречи на страничках форума!!!!