Йогатерапия

олина писал(а):

можно делать и комплекс №1 по утрам

Сегодня только гимнастику делала, потерплю, а то хочется все и сразу. Лена, вот немного непонятно как набирать энергию, может ссылочка есть? Представлять голубовато стальную энергию и представлять как она входит в меня через места которые ты указываешь? Извини за много вопросов спасибо за очень полезную информацию