Йогатерапия

травы, их лучше всего собирать в мае-июне, посушить на зиму и добавлять во все блюда. Всех трав на семью надо собрать 3-хлитровую банку и употребить их в течении года. 
Травы: 

ЛИСтьЯ 

Ясеня, липы, малины, земляники, одуванчика, крапивы, подорожника, щавеля, кислицы, мокрицы, сныти, морских водорослей,, молодые листья хрена, редиса, редьки, свеклы, мяты перечной, тыквы, кабачков, репы, душицы, огуречника, травы ложечной, петрушки, укропа , мелиссы,эстрагона (ьархуна), сельдерея, майорана, иссопа, тимьяна, настурции, горчицы, китайской капусты (заячьей), листья чеснока, лука, моркови, молодой хвои, сосны, салат «Ромэн», кресс-салат, шпинат, кориандр(кинза), листья базилика, фенхеля, цветной капусты, молодые листья лопуха ( я пробовала-очень горькие), листья люцерны,,черники, голубики, гречихи, пастушьей сумки, иван-чай, свербиги, листья кровохлебки, ноготки (каледула), галантус, лебеда, примулы (желтый первоцвет) бадан, манжетки, донник, просвимрник, василька, живучка ползучая, спорыш, фенодрек молодые ростки: 
Хмеля, солода, скварционера, укропа, капусты, клевера, бамбука, 

Цветы: 

Клевер, шалфей,акация, настурция, одуванчик, розы, каланхоэ, липы, фиалки, люцерны. 
Можно из них чай заваривать. 

Всех сухих трав надо 3-л банку на семью. И в течении зимы измельчать и насыпать в блюда. заваривать чаи. 

Для мышц «полынная мазь» 
Сухую полынь провернуть через мясорубку или кофемолку. Размешать с детским кремом( или вазелином, ланолином, внутренним салом, касторовым маслом) То, что долго стоит в холодильнике. И этой мазью мазать те мышцы, которые плохо элластичны. 
Полынь дает мышцам элластичность. Если порвать связки: могут быть мышечные боли. Остеохондроз. 
Полынь голубая, швейцарская. 
Чернобыльник- от опухолей. 
Крапива-снимает все воспалительные процессы. И сделать такую же мазь. 
Сырой хлестать (полиартрит, радикулит) Мазать, пока не пройдет.