Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

А кто постарался сделать натуральное молочко из миндаля ))



процесс предельно прост https://www.patee.ru/recipes/drinks/view/?id=147348

а потом туда семена чиа

Или

Гречку прорастить

Рецепт по вкусу https://mylivingfood.ru/grechnevaya-kasha-s-molokom/

еще на мороженое хватило ))

Эрет рекомендует для выведения токсинов кушать свежие фрукты



Травяной сбор дикоросов написала в теме йогатерапии.

И книга Эрета о питании (поначалу читается медленно) http://zarubezhom.com/AEhret.htm