Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Олечка (31)



Олечка, приветствую тебя!

Олечка (31) писал(а):

сладкий, тоже ем много, не могу оторваться

представляю как вкусно!

Олечка (31) писал(а):

буду просто в блюда добавлять. Чаи делать.

интересную рекомендацию я прочла недавно - из трав готовить суп ...
Кстати при заваривании чая мы 90% пользы выбрасываем оказывается эту травку надо на блюдце подсушить и в блюда ...

Олечка (31) писал(а):

из чабреца чаек хороший, правда дитё фукает

может ему не подходит? Бывает рассогласованность трав с биополем...

Олечка (31) писал(а):

Леночка, у меня к тебе вопрос по кумбхаки, надо выполнять цикл за циклом или сделать один цикл, потом подышать в обычном ритме, потом сделать ещё подход? Если делать перерывы то легче

если ты в отношении снятия боли в сердце, то можно как комфортно, даже выбирай на вдохе или выдохе, но на выдохе эффективнее.
Мудра "спасающая жизнь" у нас отличается в школе от интернетовской, указательный палец там же, а большой соединен кончиком подушечки с кончиками подушечек безымянного и среднего пальцев.