Йогатерапия
photo2011
Natalie
| олина писал(а): |
| Олечка (31) писал(а):
а можно резкие выдохи делать через нос, сам принцип очистительного дыхания именно через плотно сжатые губы и особенно последние порции даются с усилием, но самые эффективные ... |
Лена, а через нос все же можно выдыхать?
03 Июн 2020 18:09