От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

В гостях у сказки
Наташа, насчёт головной боли. Возможно, это тебе не пригодится и не в тему, но на всякий случай:

Есть вот такие японские маски, очень удобно и можно в любых условиях пользоваться - они нагреваются от контакта с воздухом. Дают хороший расслабляющий эффект.