Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

Но у меня к сожалению все сохраненные записи (я тоже выписала все упражнения) съел вирус, у меня подцепился старый и съел вообще все что было увы... Так что я планирую вернуться, прийдется еще раз брать этот марафон, так как я чувствую, что он

Леночка, я просто записала все комплексы и упражнения с объяснениями на видео и сохранила. Мне так удобнее, чем записи.
Базовый курс у меня тоже на видео и многие вебинары записаны.

олина писал(а):

Но мне еще тоже долго работать с осанкой....

Йога и пилатес очень хорошо с этим работают.
По фото у меня есть проблемы, но не так серьезно, как думала и сравнила с другими фото среди участниц. Так что надеюсь на положительную динамику и результат.

олина писал(а):

а ты только только прошла?

Ага) впервые купила марафон. До этого были только курсы.