Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

вот я еще в такой вкус вхожу с "лифтинг-про"... теперь же они на глаза рекомендуют курс после него.

Курс для глаз ( старый курс, сейчас не знаю какой) я тоже записала))) , но до него как до Луны.
Вообще рекомендуют делать базовые на шею 3-4 месяца, а потом уже подключать другие зоны.

photo2011 писал(а):

Ирина, поздравляю!!! за успехи!

Натульчик, спасибо большое!

олина писал(а):

вот я об этом и задумываюь. Я читаю сейчас о бесслизном питании и Эрет пишет, что слизь в организме дают крахмалы, в основном конечно бобовые и рафинированные зерновые. Вот я пытаюсь понять сам глютен - это же не крахмал, а клейковина, в отношении слизи не знаю, дает ли ее глютен, я пыталась провести аналогию ... Не знаю понятно ли пояснила... я рассуждала, что глютен тоже дает слизь и потому есть его непереносимость...

Леночка, я читала эту книгу пару лет назад. Вообще, в прошлый год решила ограничить себя от литературы о здоровье и диетах, не прочитала ни одной книги по этой теме, больше было художественной литературы)
По самочувствию (своему и близких) знаю одно, что слизь образует молочка.Я ее почти не ем. Очень и очень редко. Крупы - тоже почти отказалась, но в посты все же без них никак.Из круп отдаю предпочтение гречке, пшену, овсянке, иногда покупаю перловую крупу. Минимизирую глютен, но от кусочка домашнего хлеба не отказываюсь, хотя могу легко и без него обойтись.
Одно время придерживалась питания среднего между lchf-paleo -whole30. Очень нравилось. НО опять это вне постов. Хотя лоукарб и палео можно придерживаться и в посты, но это будет море орехов и тофу, что тоже не айс.
Сейчас стараюсь придерживаться золотой середины, с учетом сезона и вкусовых предпочтений в данный момент.