Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

~Iren~



Ирочка, приветствую тебя!

~Iren~ писал(а):

Курс для глаз ( старый курс, сейчас не знаю какой) я тоже записала))) , но до него как до Луны. Вообще рекомендуют делать базовые на шею 3-4 месяца, а потом уже подключать другие зоны.

вроде тот же,я перевзяла его в конце того года, делала потихонечку и раньше, кое что улучшалочь, но незначительно, конечно его надо уже значительно позже проходить.
На осанку видимо кому как, мне вот даже писали, что у самой Анастасии мама 5 лет занималась только шеей и ничем больше и значительно изменилась, а я так вижу, что потихоньку с лицом тоже надо, ведь не вдруг все размягчения, разволокнения, с фиброзом работа - это же тоже независимо от осанки... таких много...

~Iren~ писал(а):

решила ограничить себя от литературы о здоровье

своим желаниям конечно надо следовать... они не просто так возникают ...

~Iren~ писал(а):

больше было художественной литературы)

умнмчка, Ириша!

~Iren~ писал(а):

слизь образует молочка.Я ее почти не ем. Очень и очень редко. Крупы - тоже почти отказалась, но в посты все же без них никак.Из круп отдаю предпочтение гречке, пшену, овсянке, иногда покупаю перловую крупу. Минимизирую глютен, но от кусочка домашнего хлеба не отказываюсь, хотя могу легко и без него обойтись. Одно время придерживалась питания среднего между lchf-paleo -whole30. Очень нравилось. НО опять это вне постов. Хотя лоукарб и палео можно придерживаться и в посты, но это будет море орехов и тофу, что тоже не айс.

какая ты девочка продвинутая, Ирочка! Сколько опыта получила!!! В отношении орехов, как узнала от Саши, что 30 г в день усваивает организм, так и стараюсь придерживаться - это как раз сколько в руку помещается...
Была на сыроедении на большом количестве и я так думаю перегрузила организм клетчаткой.

~Iren~ писал(а):

Сейчас стараюсь придерживаться золотой середины, с учетом сезона и вкусовых предпочтений в данный момент

Ирочка, очень люблю твои рецепты и блюда по любой системе