Я занималась аутотренингом примерно 7 лет назад, тогда нравилось, могла себя успокоить в стрессовых ситуациях.
Потом забылось.
Недавно хотела возобновить, нервы совсем расшатались. Но не получается, вот не идет и все.(((
А отчего, что изменилось, не пойму.
