Йогатерапия

Эти дыхательные упражнения можно конечно, они вообще желательны как образ жизни - в любое время при желании или потребности и неограниченно.
Вообще хорошо, когда не только специально на коврике заниматься, это конечно тоже нужно, но и применять свои знания и опыт в любой ситуации для самовосстановления или просто при необходимости или желании на ходу или при какой то вдруг возникшей паузе, когда чего то нужно где то ждать или вдруг "окно" какое -то появилось и еще и можно и ближнему помочь, организовать всех вокруг себя дружно подышать, похлопать себя, чтобы набрать энергетику!
Людям сейчас сложно, они не всегда могут соединиться с природой и бывают безъэнергетичны и помочь набрать чистенькую всегда полезно ))