Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

у меня масенький привес опять...
Вот так...вес как скакнет, потом немного обратно уйдет, но в итоге за неделю привес получается....
Такое настроение еще паршивое уже два дня, даже тут почти не пишу....Проблем куча навалилось