Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Олечка (31)



Олечка, приветствую тебя!

Олечка (31) писал(а):

доберусь до нее

да, главное постепенно, потихонечку... но хотя бы книга профессионала, а то я любительские видео посмотрела - там такие советы... даже обычную ромашку лечебной называют...

Олечка (31) писал(а):

где то в теме йоги читала, что ты занималась фейсформингом по Кантиени, ты до сих пор занимаешься? Результат был? Я полгода занималась, результата не увидела и бросила

Молодец, что бросила! Со временем я нашла сайт отличных профессионалов - ревитоника, где объясняли, что вот эти упражнения могут привести к парезу лицевых нервов. Что лицо - это не ягодичная мышца и качать там ничего нельзя, а наоборот - нужно расслаблять.
Вроде из Кантиени я оставила только упражнения на осанку, все остальное даже удалила из темы...