Времена года и праздники

Соня Эриксон писал(а):

завтрак завернула в лаваш с/с горбушу, лаваш смазала творожным сыром и поняла, что мне нравятся рулеты из лаваша без пропитки, завернул и съел

красивые рулетики! Я тоже не люблю пропитанные, сразу больше нравится


Девочки, многие писали про тревожность и проблемы со сном.
Попробуйте вечерние ритуалы себе сделать - например, спокойная умиротворяющая музыка, вкусный чай (успокаивающе действует зеленый с медом) в красивом чайнике и чашке, с медом, вкусными сухофруктами/орехами (или без них), интересная книга. Без телевизора, волнующих новостей и без телефона. На балконе на свежем воздухе вообще прекрасно будет. Можно для красоты еще и гирлянды развесить
Картинки для вдохновения




На YouTube есть много успокаивающей музыки
https://www.youtube.com/watch?v=2T40SdNBSF4