gorod346
Галина
44 года
Здравствуйте! Мне всегда нравилась йога, больше как физические упражнения. Сейчас стараюсь практиковать ее каждый день: утром обязательно, днем - по возможности и по настроению. У нас в городе кажется есть одна студия йоги, но далеко ездить, и она нерегулярно работает, насколько я могу видеть по соцсетям. Я изучаю асаны по сайту. Немного беспокоит, правильно ли это? Если у меня не болей во время практики - это нормально? Что можно почитать для начинающего? Буду благодарна за рекомендации