Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

а я нарушала 2 недели!!! при чём иногда и в 9 вечера и в 10 лопала чего-нибудь вредного,да ещё с хлебом Ну в итоге +500 гр. тока!!
ну к чему это я вам тут призналась-то,что и нарушала и всё такое. Да к тому,что ваще не парюсь насчёт этих граммов-килограммов, взвешиваюсь теперь редко, чуть ли не 1 раз в неделю ( в пятницу)...и когда нарушала,то говорила себе,что раз хочется,то нужно организму дать желаемое.
Вспомните,как Катя хотела шоколадку и всё таки купила и понарушала. А потом дальше пошла по системе.
Ну вот и я так. Получила желаемое и айда вперёд!!