Живем и худеем по системе -60 (глава 3)
| Сообщение | Автор | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27 Авг 2009 20:02
 |
Marisabell`ka
 Марина 40 лет Санкт-Петербург   |
|||||||||
Примем , конечно! Ты же теперь на системе  |
||||||||||
|
27 Авг 2009 20:07
|
Овидия
 Валя 40 лет Рубцовск |
|||||||||
|
завидуем просто Лар тебе
|
||||||||||
|
27 Авг 2009 22:20
|
Чешка
 Ларис 56 лет Чехия |
|||||||||
Фуууух,ну,слава Богу-приняли!Спасибо! 
Ага,на системе 
Люшенька,ты не волнуйся-ВСЁ У ВАС-ДЕВЧЁНОК ПОЛУЧИТСЯ! Нужно только ОЧЕНЬ СИЛЬНО захотеть!Для меня всегда были мотивацией фотки,которые "ДО" и "ПОСЛЕ".Вот я насмотрелась на различных сайтах,и кулаком по столу,не ужели я не смогу? Нужно конечно много терпения!!!"Москва не сразу строилась",кто-то худеет быстрее,кто-то медленнее.ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ! Мне очень помог Бодифлекс!
Желаю Вам всем-Удачи!Терпения!Счастья!Любви!Здоровья!  |
||||||||||
|
28 Авг 2009 0:46
|
sunnysashka
 Александра 41 год West Chester, PA |
|||||||||
|
ДЕВЧЕНКИ!!! Я поделиться с вами радостью!!! Меня берут на работу!
 Вечерние смены, так что муж будет с зайцем вечером. Пожелайте мне удачи! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 0:58
|
Валенти-n@
 Валентина 63 года Нижегородская обл. |
|||||||||
|
Девчата! Добрый вечер или день!
Поздравляю, Сашенька, и желаю удачи   А что за работа и как долго ты будешь находиться на работе? |
||||||||||
|
28 Авг 2009 3:08
|
LEX
 Елена 53 года Cанкт-Петербург |
|||||||||
|
Всем приветище!!!!!!!!!!!!!!!!
Всех ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!  
Скоро выйду в эфир!Не теряйте меня!!!!!! 
это вам! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 4:07
|
sunnysashka
Александра 41 год West Chester, PA |
|||||||||
То чем я в Москве занималась. Фронт оффис в гостинице. 5 дней в неделю. 2 дня на выходных Марка и 3 дня с 4 до 11 вечера. Ноа будем с 3 до 5 вечера (пока Марк с работы не придет) хорошим друзьям под присмотр отдавать! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 5:46
|
Любительниц@
Альбиночка 49 лет Россия |
|||||||||
САШУНЬ, ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ДУШИ!!!!!
молодцы, выход нашли!!   |
||||||||||
|
28 Авг 2009 8:49
|
albina1987
albina 38 лет New York |
|||||||||
|
sunnysashka
 |
||||||||||
|
28 Авг 2009 8:50
|
Овидия
Валя 40 лет Рубцовск |
|||||||||
|
девочки здесь хорошая подборка видио с упражнениями на любой вкус
http://missfitness.org.ru/load/11-1-2 |
||||||||||
|
28 Авг 2009 10:23
|
Nanika
 Настя 39 лет |
|||||||||
|
Всем привет!
Сашуль, поздравляю тебя!
Девочки, у меня итог за неделю +600 гр.... СКОЛЬКО ХОТЬ ЭТО ЕЩЕ ПРОДОЛЖАТЬСЯ БУДЕТ?? [URL=http://[censored smajliki]/smilie-762518919.html]  [/URL] |
||||||||||
|
28 Авг 2009 10:52
|
Svetlyachok
 Светлана 47 лет Орск |
|||||||||
|
Настюш,да что ж это такое-то с тобой?
  Непонятненько.... Мож эт твоё стрессовое состояние о себе даёт знать,ты последнее время всё время расстроенная ,грустная. А ведь психологический фактор тоже вещь немаловажная. Попробуй жить по проинципу:
Если не можешь изменить ситуацию,измени своё отношение к ней. Насть,ну правда,ну растёт,но,ты ж не нарушаешь,значит ЭТО 100% не ЖИР!!! Уже легче. Не можешь найти работу,наслаждайся и радуйся,каждому свободному денёчку. Потом вспоминать будешь это время. Ит.д. по каждому пунктику. ВСЁ БУДЕТ ОТЛИЧНО!!!! Я ТОЧНО ЗНАЮ!   |
||||||||||
|
28 Авг 2009 10:55
|
Валенти-n@
Валентина 63 года Нижегородская обл. |
|||||||||
|
Девчата, доброе утро!!!
Отчёты ваши уже начала принимать!!! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 10:55
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||||||
Эт чё за зверь такой?
Саш,очень за тебя рада!!!! Ты ,как и всегда,добиваешься своих целей! Молодчина!!! Марк правильно делает,что гордится тобой. А уж ,как мы тобой гордимся!!!!
|
||||||||||
|
28 Авг 2009 10:56
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||||||
Доброе утро,Валюша!!!!  |
||||||||||
|
28 Авг 2009 12:16
|
oxakal
 Оксана 58 лет Чехия |
|||||||||
|
Всем привет!!!
Чешка Ларчик,фотка СУПЕР!!! А живьем ты еще лучше!!! 
Здорово,Сашулик!!! Конечно желаем удачи!!!! А что за работа?
Ну классно,Сашуль!!! Очень рада за тебя!!!
Настен,ты у нас прям чудо природы и всей системы... Да-же и не знаю что это такое может быть?! Может из-за депки? Ну ты хоть не расстраивайся из-за этих привесов...Хотя я прекрасно тебя понимаю... Прям и не знаю что посоветовать... Все будет ХОРОШО!!!
|
||||||||||
|
28 Авг 2009 13:17
|
AqqA
 Светлана 63 года Москва |
|||||||||
|
Всем доброго дня, с пятницей вас, девочки
 |
||||||||||
|
28 Авг 2009 13:32
|
Lapulka
 Ириша 44 года Москва |
|||||||||
|
Я пришла ко всем с ПРИВЕСОМ!
Рассказать что Солнце встало! 
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
А у меня привес 1,3 кг! За неделю! Вот вам и Японская кухня на ночь глядя... мдяяя и ладно бы у меня было кг 100 - я б не удивилась - а тут этот 1 несчастный скидываешь-скидываешь - а два дня поужинал не системным чем нить и усе коту под хвост!  |
||||||||||
|
28 Авг 2009 14:11
|
Marisabell`ka
Марина 40 лет Санкт-Петербург |
|||||||||
|
Всем привет! Ох и утречко у меня выдалось...Встала в 6 утра...поехала на осмотр машины для страховой на другой конец города...и после осмотра у машины перестал закрываться капот...я была в ШОКЕ [URL=http://[censored smajliki]/smilie-94363431.html]
 [/URL]
Пришлось ехать в мой диллерский центр, который опять таки находится на другом конце города...еще и со скоростью не больше 50км в час, так как капот мог открыться в любой момент...Вообщем, доехала, а там у меня машинку забрали до вечера....пришлось на попутках до работы добираться...устала, ужас как...а еще ведь целый день работать...[URL=http://[censored smajliki]/smilie-391758375.html]  [/URL]
Умничка!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-702621543.html]  [/URL] |
||||||||||
|
28 Авг 2009 14:36
|
Чешка
Ларис 56 лет Чехия |
|||||||||
Сашенька,я тоже присоединяюсь ко всем поздравлениям!Счастья!Удачи!Успехов!
Работа-это хорошо!Разнообразие хоть какое-то,режим,коллектив,да и денежки!
Привет,Валюш!
Ксюшенька,спасибо тебе,моя дорогая!!! Ты у меня тоже золотце!!!
Спасибо,Светланка! Тебя тоже с пятницей! Пятница-это просто праздник какой-то для всех работающих! 
Настён,тебе просто успокоится нужно.Выбрось всё дурное за голову.Люби себя хорошую,хоть чуть-чуть! Ведь мы на свете живём только раз! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 14:41
|
Любительниц@
Альбиночка 49 лет Россия |
|||||||||
|
а я нарушала 2 недели!!! при чём иногда и в 9 вечера и в 10 лопала чего-нибудь вредного,да ещё с хлебом
Ну в итоге +500 гр. тока!!
ну к чему это я вам тут призналась-то,что и нарушала и всё такое. Да к тому,что ваще не парюсь насчёт этих граммов-килограммов, взвешиваюсь теперь редко, чуть ли не 1 раз в неделю ( в пятницу)...и когда нарушала,то говорила себе,что раз хочется,то нужно организму дать желаемое. Вспомните,как Катя хотела шоколадку и всё таки купила и понарушала. А потом дальше пошла по системе. Ну вот и я так. Получила желаемое и айда вперёд!! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 14:47
|
Marisabell`ka
Марина 40 лет Санкт-Петербург |
|||||||||
И правильно...а то многие начинают себя наказывать...оставлять без ужина и т.п... |
||||||||||
|
28 Авг 2009 14:58
|
escada
 Елена |
|||||||||
|
Добрый день, девочки, с пятницей!
Сашуль, умничка, рада за тебя! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 15:00
|
AqqA
Светлана 63 года Москва |
|||||||||
Сашенька, поздравляю, удачи тебе!!!!! |
||||||||||
|
28 Авг 2009 15:14
|
Любительниц@
Альбиночка 49 лет Россия |
|||||||||
неа, меня не заставишь оставить себя голодной
вот говорят если не покушаешь,то тоже привес идёт. Ну а чего тогда голодать? что если этот привес пойдёт и от пропуска еды и от того,что поела не то или не в нужное время.Так лучше я поем |