Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Доброе время суток

Вот нашла интересную гимнастику ...
БАЛЕТНЫЕ ПЕДАГОГИ ... может кто захочет воспользоваться ...
Я попробовала, и это не так-то и просто

https://zen.yandex.ru/media/smartballet/kachaem-jivot-chast-i-utrenniaia-zariadka-baletnyh-pedagogov-5eeb1cd982d58478d4476b74

https://zen.yandex.ru/media/smartballet/utrenniaia-zariadka-baletnyh-pedagogov-5e94242a0005e1223322fabc

https://zen.yandex.ru/media/smartballet/zakachivaem-jivot-iii-chast-utrenniaia-zariadka-baletnyh-pedagogov-10-minut-5ee221ea420e58737c365bfd

https://zen.yandex.ru/media/smartballet/zakachka-torsa-ot-baletnyh-pedagogov-5ef195e6e64cda0264ca42e6

https://zen.yandex.ru/media/smartballet/prokachka-krupnyh-myshc-kardio-hudeem-vmeste-zariadka-baletnyh-pedagogov-5f324e5942138d6cc974ae0f