Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

7:10 2 куска додо-пиццы, полпочатка кукурузы, кофе с сахаром
12:30 рыба тушеная с луком и томатом, салат из овощей (огурец, помидор, перец, авокадо, маслины 4 шт, 1 ч.л. олив.масла), яблоко
16:30 творог, сыр 50 гр, зелень, чеснок, 3-4 разных криспа, кофе с молоком