Йогатерапия

photo2011 писал(а):

Леночка делаю комплекс номер 6 нравится

еще раз напоминаю о важности практик удияна-бандха, удияна бандха крия и наоли крия ... Упражнения восстанавливают диафрагму от отплывания и старения, омоложиваются все органы и внутренние системы. оздоравливается в целом очень многое и повышается иммунитет.
Старасть больше уделять времени разучиванию практик, это стоит того ...