Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а

Лариса

46 лет
Ger. Hamburg/Omsk
Алеся01 писал(а):
Чет мне аж жалко себя с таким меню))

Мне тоже тебя жалко praising Творог на обед да ещё без нечего wacko1 сахара заменители только до 12. Ужин не верный: кефир и помидоры это не еда, которая может насытить, в этом варианте основная насыщаемая еда это творог, который у тебя на обе, вот его надо в ужин добавить. И одно из главных правил системы у тебя тоже не соблюдено- равнонасыщаемость!!! Такой огромный и насыщаемый завтрак и практически отсутствие ужина unknown завтрак не может быть больше чем обед и ужин, меньше да больше нет

 
04 Сен 2020 12:56

Страница 342 из 344