Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Завтрак 7:00 сырники, сметана, варенье, бутерброд с маслом и красной рыбой, кофе с молоком
Обед 12:40 сосиски из индейки, салат из овощей (огурец, помидор, перец, мягкий творог)
Ужин: 17:00 творог, яблоко, чернослив