Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Alenka35_nvrsk писал(а):

маслины 8 шт

маслины в обед? их нельзя

Посмотрела твои обеды за последние дни. Картошка, сосиски, паста... Эти продукты относятся к категории "редко", то есть не чаще раза в неделю любой продукт из нее (один!). А у тебя продукты из нее почти каждый день... Похудению точно не способствует