~Iren~
Ирина
Ольга, рецепт собирательный, чтобы темы не плодить) самая дорогая это мука Кассавы, но расход у неё небольшой. Кокосовые лепешки специфические из за вкуса, на любителя, такие тоже не будешь есть каждый день. Льняная мука самая доступная и дешевая, тем, кто хочет немного ограничить углеводы и глютен - прекрасный вариант) . Псиллиум сейчас часто и многие используют в диетах. В аптеке продают Фитомуцил, тот же псиллиум)
В любом случае, может, кому то пригодятся рецепты. Меня лепешки спасают в посты.