Без особого труда похудела на 10 кг.

Здравствуйте, Валентина и Надежда! Как здорово, что у нас целая компания Так приятно стройнеть в компании
Я сегодня третий день, вчера и сегодня почему то тяжелее, чем в первый день и я немного нарушаю. Просто чай пью с 5тью орешками кешью и маленьким кубиком шоколада между приемами пищи. Думаю , что это ничего страшного , на начальном этапе можно, пока желудок не стянется. А в остальном очень строго слежу за размерами порций .
Очень помогает и стимулирует меня чтение этой темы сначала . Я каждый день несколько страничек читаю. Вдохновляют результаты тех кто здесь раньше стройнел. И даже тот факт, что вес может застопориться, а объемы все равно снижаются. Эх, жаль, что я не нашла этот форум 10 лет назад. Худела всегда на низкокалорийных диетах, худела быстро , но не надолго. В конечном итоге вес вырос на 15 кг. Здоровья и сил больше на низкокалорийных диетах сидеть нет. Вся надежда на эту систему питания.

Valentina47 писал(а):

а от них у меня отеки и сразу вес подскакивает.

Валентина, очень Вам сочувствую. Отеки это тяжело. Я гормонозависимая, но таких побочек у меня пока нет.

Rain_bow писал(а):

Так что вес не прибавила.

Надежда! Вот здорово, что вес не прибавился, я всегда в отпуске набираю. Но надеюсь у меня желудок стянется и я тоже не смогу уже много есть.