Без особого труда похудела на 10 кг.

Надежда, предлагаю перейти на ты. Спасибо за советы
Отчитываюсь: не сорвалась, правда один прием вечером был калорийный, пельмени сварила, но съела меньше стакана. Обычно я вечером не ем ничего такого. По вечерам у меня пол фрукта, зел. чай или кефир. И обычно я вечером кушать и не хочу, многолетняя привычки легко ужинать до 18 00, а потом рот на замок. Но сегодня что то было со мной и кушать страшно хотелось.
Валентина, Надежда, желаю вам приятных выходных и силы воли чтобы ничего не нарушать!