Без особого труда похудела на 10 кг.

Доброе утро! Примите меня в свои ряды худеющих
Сегодня первый день стаканчиков
Не могу уже видеть свой жуткий жир в зеркало, решила взяться за себя.
На диетах никогда не сидела, если не считать мое похудение в 17 лет, когда я просто ничего не ела, не до того было. Но сейчас я так не смогу.
Мой идеальный вес 42кг, но даже там было небольшое кол-во жирка, потом наступила беременность из которой я вышла весив 47кг ( это было в 2011году).
А потом медленно, но верно доросла до 60
Думаю,что нужно исключить хлебо-булочные изделия и сахар. Совсем без сладкого я наверное не смогу, но буду позволять немного, когда совсем приспичит. А без хлеба и булок точно протяну.
Еще я люблю по выходным с мужем попить пивка с соленой рыбкой (что тоже не идет на пользу фигуре) Не думаю,что смогу совсем отказаться от субботнего пива после баньки, но планирую пить и есть меньше.
Сегодняшний завтрак: салат "мимоза"(стакан) и стакан чая. На работу возьму фрукты и литр воды.
Не уверена,что есть майонезные салаты правильно, на завтра отварю куриную грудку.
У вас какое примерное меню на день? Поделитесь пожалуйста.
Сейчас ощущение,что я никогда не похудею. Но верю в лучшее.