Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Девочки ,привет! Подскажите, как правильноо голодать. Мы голодаем с 2015 года, 24 часа один день в неделю , как начался у нас карантин есть особо не хотелось и получилось, что ежедневно мы голодаем по 16 часов, т.е. с 6 вечера и до 11 часов утра следующего дня. Так у меня вопрос может не нужно голодать один день 24 часа, а продолжать голодать по 16 часов 7 дней в неделю.
И еще я сейчас заметила, что на ценнике на чеснок пишут производителя, я помню, что Вы писали о том , что китайский чеснок вреден.
И еще для Олечки(31) попробуй добавлять в маски перекись водорода, хорошо отбеливает, можешь наносить точечно только на пигментные пятна.