Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Поставила себе первую цель 79 кг. Буду постепенно идти к 55. То есть я разбила свою цель на этапы. На данный момент мне надо сбросить 5,1 кг. Это не так страшно, как 30, например.

Меню на завтра.

Завтрак
Мороженое, половина булочки с шоколадом, кофе с молоком.

Обед
Рис с куриным фаршем, салат овощной.

Ужин
Омлет из 3-х яиц.

Вечером завтра у меня йога.