Без особого труда похудела на 10 кг.

Добрый день!

Масяня7 писал(а):

У меня минус 300 г.

Отлично!

У меня хоть и небольшая, но прибавка.

Масяня7 писал(а):

Кушаю также через каждые 2 часа. Надежда писала, что через пару недель время нужно увеличивать между приемами пищи, а мне вот так комфортно и пока не хочется увеличивать.

Если комфортно, можно и не увеличивать.

Масяня7 писал(а):

И через какой промежуток времени вы питаетесь сейчас?

Сейчас не особо слежу за временем. Я ведь дома, подстраиваюсь под режим мужа, чтобы хоть три раза в день вместе за столом посидеть . Если куда-то уезжаем, то и больше четырех часов промежуток получается. Но даже и в этих случаях голода сильного нет. А так часа три обычно проходит.