Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Привет, девочки!

олина писал(а):

Двигаться и ходить важно побольше

Как же правильно сказано.

Олечка (31) писал(а):

спасибо, Зоя, с удовольствием посмотрела, там ещё много интересных видео с ним. Очень много о пользе гимнастики и бега рассказывает

Оленька, я рада, что тебе ссылочка понравилась.
Выдающийся человек академик Амосов. Он говорил, что"Борьба с собственным аппетитом — это главная проблема для питания здорового человека. Поблажки в питании допустимы только молодым."
Если интересно здесь можно прочитать "Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья."
http://loveread.ec/read_book.php?id=76261&p=1