Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Высокая барышня
У меня легко по началу было, я не заморачивалась по поводу бжу, это в принципе и не обязательно. Несколько раз прикидывала в программке, сколько у меня получается. Я просто убрала углеводы и добавила более жирные продукты. Хлеб я брала белковый, в нём практически нет углеводов, на завтрак обязательно был кусочек. Колбаса, как мне кажется, здесь в Германии, другая (в России я её вообще не ела практически), углеводов 1,0 на 100 гр. Кетозники, которые настоящие , за чистоту продуктов, максимум натуральности. Ну а я позволяла себе вредности, в виде колбасных изделий)) И мясо, хоть и люблю, но потом тяжело стало. Я бы с удовольствием посидела на каком нибудь корейском питании Рис, морепродукты, ферментированные овощи. Но, морепродукты конечно не по карману, да и выбора немного.