Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем, доброе утро!

Мой отчётик - за 10 дней ушло 1,800 кг

У меня в джинсах ремешок вставлен, так всегда на третью дырочку, а бывало и с натяжкой застёгивала. Но за последние дни с лёгкостью на четвёртое отверстие передвинулось. Результат не только на весах

В субботу надо было по магазинам проехаться и вышло так, что задержалась, а время подошло к полднику. Не хотелось пропускать приём пищи. Зашла в магазин "Tchibo", купила себе горячий горький шоколад. Потом уже до ужина есть не хотела...
Увидела я в магазине небольшую глубокую тарелочку, очень приятную визуально. Порадовала себя, купила Дома померила, вместилось 225 мл. Получается я себе уменьшила порцию
Приём пищи 5 раз в день оставляю, мне вполне комфортно. Выходит 2 завтрака, обед, полдник и ужин.

Масяня7 писал(а):

У меня еще 500гр ушло Вес на сегодня 67.5

Здорово Мария, я рада за вас!!!

Valentina47 писал(а):

вчера приезжал сын с семьей и мы так хорошо вечером почаевничали с вкусняшками . В итоге сегодня +300 г. Но было так вкусно Так что вчера с удовольствием пообщались

Валентина, у вас смягчающие обстоятельства
Да, видно как вы скучаете С этим карантином столько приятных моментов упускаем...