олина
лена
Олечка (31)
Олечка, приветствую тебя!
Олечка (31) писал(а): |
Лена, зачем ты это сказала я думала хоть с крупами все нормально |
мы только может выбирать меньшее "зло" увы, но есть альтернатива, на рынке ведь могут продавать крупы (там где для зверюшек) от хозяев, а не их магазина - вот там мне кажется необлученные. мне даже в тему присылали фотографии с проросшей перловкой (видимо ячмень, а не перловка).
Олечка (31) писал(а): |
полдня могу там провести |
как я тебя понимаю!!!
Олечка (31) писал(а): |
понятно. Засело в голове, Когда мы отдыхаем, мы ржавеем |
дело в том, что тело привыкает к мышечным нагрузкам с железом и не накачивает мускулы, это фитнесистам рекомендуют каждые 3 месяца потому менять программу, чтобы создавать мышцам нагрузку и развитие - увеличение.
А там, где касается суставов- это нормальная проработка - разработка. И мышцы в этой гимнастике мы укрепляем и двем им нагрузку для развития, но не для объема.
А то, что без суставной гимнастики происходит именно как ржавение - вот хорошо сказано! Покрутишь молот некоторое время - ты просто потом без него не сможешь, даже не поймешь, как раньше жиоа - старайся по каждому позвоночку пройтись!!!
Олечка (31) писал(а): |
наверное в каждом доме был такой сервант, с сервизами и кучей хрусталя. |
очень мне нравился!