Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

анжеллик писал(а):

Да если бы знать, в какую сторону менять.

Чтобы тебе было вкусно и чтобы это было полезно.
Решай сама, что для тебя хорошо или плохо и подстраивайся под свой вкус.
К примеру, все кругом кричат, что углеводы это плохо, от них поправляются, а я тебе могу по собственному опыту сказать, что это не так.
Но.... я себя ограничиваю, т.е. я бы их ела еще больше, если бы не считала пункты
И еще одно НО, я худею очень медленно.
11.11. будет ровно пол года, как я по другому питаюсь, похудела на 8 кг и довольна.
Я хочу этим сказать, что я ем то, что мне вкусно, у меня есть выбор- съем я конфету Сникерс за 4 пункта или лучше 70 г хлеба за те же пункты.
В общем, Анжела, это очень сложно, сама знаю, сама все прошла.
И даже пункты я считаю во второй раз.
Первый раз тоже хорошо похудела, все очень нравилось, но потом из за стресса забросила и целых 2 года не могла себя в руки взять.
Обжорство это болезнь, тебя всегда может откинуть назад в старые привычки.
Короче, сложно все, но выход есть, нужно только не сдаваться.

анжеллик писал(а):

Если Вкусняшку то вкусную,

Есть такие рецепты, что ты даже разницы не заметишь.
Нужно искать подходящие
Я сегодня испекла свой любимый яблочный пирог (тесто бисквитное, я такое обожаю) и съела обедом 2 немаленьких кусочка.
В тесте только сахар заменила на заменитель, остальное все "человеческое"
У меня вся семья его ест и гости тоже - всем вкусно

анжеллик писал(а):

Лучше тогда совсем не буду.

Если ты так сможешь... на всю оставшуюся жизнь.

Анжела, не сдавайся и борись. Ищи!! Пробуй!
Тогда и настроение другим будет
Надеюсь, я тебя хоть чуточки смотивировала