Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Сообщение Автор
 
07 Ноя 2020 2:30

Распечатать сообщение
обнуление.перезагрузка girl_angel
Высокая барышня

1




Высокая барышняМои рецепты
 
07 Ноя 2020 13:49

Распечатать сообщение
Девочки приветики
Хороших вам выходных
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
07 Ноя 2020 14:54

Распечатать сообщение
АНГЕЛ29 писал(а):
Девочки приветики
Хороших вам выходных

Приветик, Светланка friends
И тебе хороших выходных air_kiss
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
07 Ноя 2020 17:16

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Анжела, значит еще не все.
Придумай сама себе свою систему, ты

Так уже и не знаю, что ещё не пробовала. Сложно придумать.
irina-s писал(а):
кто склонен к полноте это нормально- вес быстро набирается, а уходить не хочет

Обидно однако))
irina-s писал(а):
Измени питание.
Не ленись и готовь себе вкусняшки (это я из своего опыта говорю ), чтобы ВСЕГДА дома были полезные вкусняшки.

Да если бы знать, в какую сторону менять. Уже столько всего испробовано... Полезные вкусняшки не люблю, пройденный этап. Если Вкусняшку то вкусную, настоящую, а не пэпэшную))) Лучше тогда совсем не буду.
irina-s писал(а):
это оказалось "моим"

Вот это здорово, когда подходит.
irina-s писал(а):
именно так худею. Анжела, а за 6 месяцев было бы минус 6!! кг.
НО - это нужно питание, которое тебе вкусно и сытно

Да, видимо, сейчас уже вес так быстро не скинуть. А терпежки не хватает, срываюсь. Особенно, когда на весы встанешь. Раньше каждое утро прыгала на них, сейчас решила не травмировать себя)))
Ну не нашла я такого питания, которое устраивало бы и при этом худелось. Посмотришь, другие так хорошо и быстро худеют, к примеру на том же кето...
С подругой решили разгрузиться, сидели недельку на лепестках, так у неё минус 3 (конечно вода ещё), но тем не менее, а у меня не сдвинулось.
anzhellik

Анжела

45 лет
Germany/Сибирь

anzhellikМои рецепты
 
07 Ноя 2020 21:04

Распечатать сообщение
анжеллик писал(а):
Да если бы знать, в какую сторону менять.

Чтобы тебе было вкусно и чтобы это было полезно.
Решай сама, что для тебя хорошо или плохо и подстраивайся под свой вкус.
К примеру, все кругом кричат, что углеводы это плохо, от них поправляются, а я тебе могу по собственному опыту сказать, что это не так.
Но.... я себя ограничиваю, т.е. я бы их ела еще больше, wacko1 Embarassed если бы не считала пункты
И еще одно НО, я худею очень медленно.
11.11. будет ровно пол года, как я по другому питаюсь, похудела на 8 кг и довольна.
Я хочу этим сказать, что я ем то, что мне вкусно, у меня есть выбор- съем я конфету Сникерс за 4 пункта или лучше 70 г хлеба за те же пункты.
В общем, Анжела, это очень сложно, сама знаю, сама все прошла. praising friends
И даже пункты я считаю во второй раз. Embarassed
Первый раз тоже хорошо похудела, все очень нравилось, но потом из за стресса забросила и целых 2 года не могла себя в руки взять.
Обжорство это болезнь, тебя всегда может откинуть назад в старые привычки.
Короче, сложно все, но выход есть, нужно только не сдаваться.
анжеллик писал(а):
Если Вкусняшку то вкусную,

Есть такие рецепты, что ты даже разницы не заметишь.
Нужно искать подходящие
Я сегодня испекла свой любимый яблочный пирог (тесто бисквитное, я такое обожаю) и съела обедом 2 немаленьких кусочка.
В тесте только сахар заменила на заменитель, остальное все "человеческое"
У меня вся семья его ест и гости тоже - всем вкусно Wink
анжеллик писал(а):
Лучше тогда совсем не буду.

Если ты так сможешь... на всю оставшуюся жизнь.

Анжела, не сдавайся и борись. Ищи!! Пробуй!
Тогда и настроение другим будет friends
Надеюсь, я тебя хоть чуточки смотивировала Drinks or Beer
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
07 Ноя 2020 22:08

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
хочу этим сказать, что я ем то, что мне вкусно, у меня есть выбор- съем я конфету Сникерс за 4 пункта или лучше 70 г хлеба за те же пункты.

По типу подсчёта калорий скорее всего.
irina-s писал(а):
Есть такие рецепты, что ты даже разницы не заметишь.
Нужно искать подходящие

Не, не хочу, уже много чего перепробовала, всё не то. Прошла этот этап. Дл себя решила, лучше одну конфетку, но нормальную)) Но и честно сказать, сладкого мало ем, захожу в немецкие магазины и ни на что не тянет girl_haha Не нашла себе тут Вкусняшек. Ну бывает, захочется шоколада. Остальное ничего не привлекает. Ну а дома ооочень редко пеку.
irina-s писал(а):
Если ты так сможешь... на всю оставшуюся жизнь.

Конечно нет. Но каждый день, к примеру, не хочу. У меня получается удерживать вес, если неделю контроль, а в выходные позволяю вредности. Но это для поддержки работает. Для похудения нет.
irina-s писал(а):
Анжела, не сдавайся и борись. Ищи!! Пробуй

Не, сдаваться не планирую Wink Пробовать пока нечего, всё уже знаю)) Вегетарианство только не пробовала girl_haha Но это не моё.
irina-s писал(а):
Тогда и настроение другим будет

Настроение... Над этим мне работать и работать, по всем направлениям))
irina-s писал(а):

Надеюсь, я тебя хоть чуточки смотивировала

friends Rose
anzhellik

Анжела

45 лет
Germany/Сибирь

anzhellikМои рецепты
 
08 Ноя 2020 11:22

Распечатать сообщение
обнуление.перезагрузка girl_angel
Высокая барышня

1




Высокая барышняМои рецепты
 
08 Ноя 2020 23:53

Распечатать сообщение
Высокая барышня писал(а):
телефона очень муторно цитировать

Есть такое дело Smile
Высокая барышня писал(а):
Про спорт - это мое осознанное решение, что мне он не нравится и не нужен. Это решение не требует каких-то оправданий, потому что это именно мое осознанное решение: я могу что-то любить и хотеть, а могу что-то не любить и не хотеть.

Тоже правильно. Раньше такого и не было, в обычной жизни. Люди работали, двигались, много физической активности, спорт был для спортсменов, для обычных - утренняя зарядка)) И то, думаю, мало кто делал. Сейчас просто у многих малоподвижный образ жизни, офисная работа, машины плюс неправильное питание. Поэтому все так ратуют за спорт и как ты сказала, навязывают из всех утюгов girl_haha Но это хорошо, что много информации, многие находят по душе. Ну а нет, так нет, главное движение. Я, например, проходила этот путь, от ненависти до любви)) В школе ненавидела физру (честно сказать, глупый не продуманный урок), какие-то постоянные сдачи нормативов, марафоны, никакой подготовки... Бред . И до сих пор ничего не изменилось. Думала, здесь, в Германии, что-то другое, так нет, тот же бред. Но ненавидела я её больше потому, что имела лишний вес, кучу комплексов и и насмешки одноклассников. Потом уже, во взрослой жизни, после рождения ребёнка, стала выходить на какие то курсы. Первые мои были в деревне, выбора вообще никакого, но понравилось, очень зажигательно было)) яюНу а потом переезд в город и конечно больше выбора и возможностей. Переходила постепенно от одного вида к другому, пробовала новое, на чем то останавливалась долго. У чему это я... Потом стали колени болеть от всевозможных прыжков, думаю надо йогу. Пробую - не нравится, зеваю сеучаю бросаю. Проходит время, снова пробую - тот же результат. Ну а потом, как-то так получилось, что втянулась и такой кайф... Тоже самое потом было с тренажёрным залом. Самое последнее у меня было, пугало, почему то отодвигала всё время... Ну а потом... Любовь 😍 😄 А сейчас зависла на диване 🙈😬 И где эта любовь😄😄😄
Хочу теперь на танцы 😄
anzhellik

Анжела

45 лет
Germany/Сибирь

anzhellikМои рецепты
 
27 Дек 2020 23:37

Распечатать сообщение
Всех девочек, кто сюда заглядывает и кто праздновал Рождество, поздравляю с прошедшими праздниками. New Year Tree New Year Snegurochka
Всем здоровья, мира, любви и счастья. New Year Snegurochka New Year Snegurochka New Year Hi New Year Tree New Year Tree

Фото
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
02 Янв 2021 19:17

Распечатать сообщение
Девочки, привет всем из 2021 New Year Tree Yahoo! New Year Snegurochka

Пусть в ваших семьях будет тепло и радостно! Мира, добра, спокойствия всем нам! Пусть все будут здоровы! Congratulate
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
05 Янв 2021 23:22

Распечатать сообщение
Wink New Year Snegurochka New Year Hi New Year ggg
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
05 Янв 2021 23:38

Распечатать сообщение
Девулички привет girl_bye girl_in_love Я тоже хочу поздравить всех с наступившим Новым годом New Year Hi пожелать счастья любви тепла вам всем и конечно же огромного здоровья New Year Snegurochka
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
08 Фев 2021 19:59

Распечатать сообщение
Девочки, всем привет! girl_bye Наша Алечка ( Shony)
родила доченьку! girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Аленька, поздравляю вашу большую и дружную семью с рождением доченьки! girl_in_love Rose Rose Rose

Аист на землю неслышно спустился,
В клюве принес вам в семью малышку.
Четвертый ребенок на свет появился
И все поздравить вас с этим спешат.
Пусть будет счастье в семье многодетной,
Пусть доченьке вашей будет радостно в ней.
В доме вашем солнечном
Счастья станет больше,
Он теплом наполнится,
Светом и довольством.



https://forum.say7.info/topic99968.html
Soya

Зоя




SoyaМои рецепты
 
12 Фев 2021 17:38

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светочка, с Днем Рождения Темочку! sharik sharik sharik
Надеюсь не ошиблась, 10 лет уже жениху?

Фото


Soya

Зоя




SoyaМои рецепты
 
19 Фев 2021 0:05

Распечатать сообщение
Привет, девочки. Алечку поздравляю с рождением доченьки! girl_in_love

Да, Зоя, у моих всех мужчин уже прошумели днюшки)Артемке исполнилось 10, Максу 13. спасибо за поздравления!!!

Извините, я совсем пропала.. На сайт захожу редко, за рецептами.. Embarassed

У нас все по старому.. Учимся, работаем... Часто учимся дистанционно... Погода радует. Настоящая зима сейчас..снег, морозы..
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
23 Фев 2021 12:01

Распечатать сообщение
Привет всем! girl_bye

irina-s

Ирочка, с Днем Рождения тебя! Romashki Romashki Romashki

Soya

Зоя




SoyaМои рецепты
 
23 Фев 2021 17:01

Распечатать сообщение
Девочки привет! Rose

irina-s Ирочка, поздравляю тебя с Днем рождения, дорогая!
Татьяна Маринова

Таня

54 года
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
26 Фев 2021 23:54

Распечатать сообщение
Приветик, девочки!
Соя
Татьяна Маринова
Зоечка, Танюша, спасибо за поздравление, мне приятно. girl_in_love girl_in_love friends
Соя писал(а):
Аленька, поздравляю вашу большую и дружную семью с рождением доченьки!

Присоединяюсь к поздравлению. Congratulate girl_in_love Drinks or Beer



У меня все хорошо.
Работа-дом...
По теме нашей болталки, т.е. похудению- я поправилась на 4 кг за 10 дней праздников.
3 уже ушли, один еще не хочет со мной расставаться.
Все еще считаю пункты, мне нравится, ем вкусно и сытно.
Весом почти довольна, он у меня где то 70 кг.
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
03 Май 2021 0:19

Распечатать сообщение
Девочки, привет! Поздравляю вас с праздником! Счастья, здоровья, добра вам!!! Rose Rose Rose Rose

Татьяна Маринова

Таня

54 года
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
03 Май 2021 0:23

Распечатать сообщение
У меня все хорошо, отпраздновали. Завтра опять на работу Romashki
3 недели подряд для работы делали один раз в неделю ковид-тест, с понедельника уже будем 2 раза в неделю girl_hospital2 Я каждый раз чихаю girl_haha и текут слезы unknown

Девочки, как ваши дела? girl_flag_of_truce girl_flag_of_truce girl_flag_of_truce
Татьяна Маринова

Таня

54 года
Hamburg, Germany

Татьяна МариноваМои рецепты
 
09 Июн 2021 0:58

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светочка, С Днем Рождения! girl_bye
В этот праздничный день желаю, чтобы все твои мечты воплотились в жизнь.  Romashki Rose Romashki

Soya

Зоя




SoyaМои рецепты
 
25 Июн 2021 15:41

Распечатать сообщение
Танечка (Викона), с Днем Рождения! girl_bye



Самые теплые и нежные поздравления в этот особенный день! Пожелания добра, счастья и гармонии во всём.  girl_in_love
Soya

Зоя




SoyaМои рецепты
 
25 Июн 2021 22:29

Распечатать сообщение
Девчули, всем сердечный привет! girl_in_love girl_bye friends
Soya
Зоя, спасибо огромное за твои душевные пожелания! give_heart air_kiss
А я всех пропустила Embarassed Простите Romashki
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
25 Июн 2021 23:54

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
я всех пропустила

Танюшка, не всех. Embarassed girl_haha
С днем варенья тебя! girl_in_love Romashki sharik
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
 
27 Июн 2021 1:44

Распечатать сообщение
Irina Divers
Спасибо большое, Ирусик! give_heart Romashki
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
Страница 602 из 603

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |