Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Soya писал(а):

Это точно.

Soya писал(а):

Ух ты. Класс, толстячки.

а вкусныеее

Soya писал(а):

Хороша тарелочка

спасибо

Soya писал(а):

а я люблю оладушки с брокколи.

готовила их ага

Soya писал(а):

Ну и название вы дали - "курогрудь".

ну получше нежели некоторые их обзывают "куротитьки"

Soya писал(а):

А я ее не очень люблю.

я прошлую зиму только из нее салаты и строгала-мне нравилось -вот снова купила

Ляночка08 писал(а):

давай я картошку нарезаю овощечисткой

я сделала!!! и уже съели из одной большой картошки, пекла на бумаге без масла как раз на 2 порции получилось. реально чипсы!!! я тоже съела несколько штук. весЧь я вам скажу

Soya писал(а):

Ну и название вы дали - "курогрудь".

ага

Soya писал(а):

А я ее не очень люблю.

почему? вот как интересно, но я ее никогда не готовила, ну термически, только салаты

Гелинака писал(а):

я сделала!!! и уже съели из одной большой картошки, пекла на бумаге без масла как раз на 2 порции получилось. реально чипсы!!! я тоже съела несколько штук. весЧь я вам скажу

на здоровье

Гелинака писал(а):

, но я ее никогда не готовила, ну термически, только салаты

я тоже только салаты из нее делаю

Soya писал(а):

Сказала Ирина и пошла смотреть свои запасы.

Нету сгущенки. Эх.....

Soya писал(а):

что привезла. Мужу оставь.

Нет, другие купили. Ничего так, но те вкуснее.

Девулечки, всем спкойной ночи! Маша у бабушки осталась с ночевой, во второй раз, мне не очень нравится, ей то все хорошо, а мне не очень, я уже скучаю

Девочки, я цветную капусту в салаты теперь не отвариваю, а просто заливаю кипятком на пять минут. Пока все остальное крошется, капуста помягче становится, и потом уже ее в салат режешь. Мне такой способ очень понравился, на нашем сайте почитала у Иры Iren.

Irina Divers писал(а):

Нету сгущенки. Эх.....

бедняжечка

Гелинака писал(а):

Маша у бабушки осталась с ночевой, во второй раз, мне не очень нравится, ей то все хорошо, а мне не очень, я уже скучаю

завтра будет дома

Irina Divers писал(а):

Девочки, я цветную капусту в салаты теперь не отвариваю, а просто заливаю кипятком на пять минут. Пока все остальное крошется, капуста помягче становится, и потом уже ее в салат режешь. Мне такой способ очень понравился, на нашем сайте почитала у Иры Iren.

интересно.
а я вот делала салат просто с сырой- тоже вкусно

Ляночка08 писал(а):

ну получше нежели некоторые их обзывают "куротитьки"

Это вообще.

Гелинака писал(а):

почему? вот как интересно, но я ее никогда не готовила, ну термически, только салаты

А немцы любят салаты из красной капусты, с яблоком, некоторые клюкву добавляют.

Irina Divers писал(а):

Нет, другие купили. Ничего так, но те вкуснее.

А тех уже нет?

Irina Divers писал(а):

Нету сгущенки. Эх.....

Может и к лучшему

Гелинака писал(а):

Девулечки, всем спкойной ночи! Маша у бабушки осталась с ночевой, во второй раз, мне не очень нравится, ей то все хорошо, а мне не очень, я уже скучаю

Спокойной ночи. Бабушке тоже в радость с внучечкой побыть..

Soya писал(а):

Это вообще.

ага..

Ляночка08 писал(а):

бедняжечка

Не говори.

Ляночка08 писал(а):

вот делала салат просто с сырой- тоже вкусно

Я сыроедный винегрет делаю тоже с сырой.

Soya писал(а):

тех уже нет?

Нет конечно.

привет!!
с утреца вам завтрак принесла, ну и обед походу
С начала делаю рекламу!!!
Тыквенные блины!!!!!!!!!
Света вчера рецепт выставила !! ой как же вкусно!! мне так понравились!!


http://forum.say7.info/post5857765.html#5857765


Лепешка с тунцом (ДД-Атака
Другая Света!! тоже спасибо

http://forum.say7.info/post5857764.html#5857764

Чипсы в СВЧ

http://forum.say7.info/post5857766.html#5857766

котлетки и салатик с капустой


побежала много дел с утра

Доброе утро, красавицы. Добралась до дома, взвесилась от привеса осталось всего 300гр. Надеюсь он сегодня уйдет. Уехала на работу, сегодня очень насыщенный день. С собой опять контейнеры: брусничное пюре, рис с соусом, салат овощной, суп с лососем, желудки куриные, йогурт. Надеюсь все съесть. В Питере лег снег, обещают до -6. Блины из тыквы буду уже делать на даче, в новогодние каникулы.

Гелинака писал(а):

акеты, одноразовая посуда,розница и мелкий опт, ну и еще фильтры, кувшины, кассеты к ним, это наше

самый ходовой товар! По себе знаю.

Ляночка08 писал(а):

котлетки из курогруди

а ты не пробовала мясные мафины по системе? А может сухость давать желток, мне папа всегда говорил-в котлеты желток не добавляй.

ANGEL29 писал(а):

А я сегодня сгущенку с банки ем и огурцами солёными заедаю

Какая у тебя диета классная!!!!😂😂

Irina Divers писал(а):

но в магазин лень ехать

великая сила, лень !

Irina Divers писал(а):

заливаю кипятком на пять минут. Пока все остальное крошется, капуста помягче становится, и потом уже ее в салат режешь.

век живи, век учись. Спасибо! То же запомнила, еще хочу салат антракт сделать.

Irina Divers писал(а):

Не говори.

Irina Divers писал(а):

Я сыроедный винегрет делаю тоже с сырой.

Ир картинка

Гелинака писал(а):

с утреца вам завтрак принесла, ну и обед походу

спасибо

Гелинака писал(а):

С начала делаю рекламу!!! Тыквенные блины!!!!!!!!! Света вчера рецепт выставила !! ой как же вкусно!! мне так понравились!!

Галочка, на здоровье!!!

Гелинака писал(а):

Лепешка с тунцом (ДД-Атака

все вкусное -и чипсы, тарелочка с салатом и котлетками

Мамочкаптица писал(а):

обралась до дома, взвесилась от привеса осталось всего 300гр. Надеюсь он сегодня уйдет.

конечно уйдет

Мамочкаптица писал(а):

а ты не пробовала мясные мафины по системе? А может сухость давать желток, мне папа всегда говорил-в котлеты желток не добавляй.

пробовала- помнится что вкусные были надо повторить

приветик

Мамочкаптица писал(а):

Какая у тебя диета классная!!!!😂😂

Диета "кто больше наберет вес"))
Гелинака
Ого хозяюшкп столько всего

Доброе утро

Приветик!
Хороших выходных!

Все, съездила к врачу, смещение тазовой кости и микронадрыв связок. Кости поправили, о шпагате сказали забыть, танцевать и растягиваться без экстрима, поспокойнее. Я не против!
Цитировать на телефоне долго и сложно, так отвечу. Кто так меня растянул до травмы - думаю, тренер и растянула, как-то народу на занятии было мало и она меня сама растягивала, я тогда чуть ноги собрала(((
Думаю, все будет хорошо!

Пекла вчера творожные печеньки, вкусненькие, люблю их)))


И творожно-яблочные шарики, вкуснятина, 2 штучки только осталось
Сверху обваливала в кристаллах сахара, слишком много корицы не люблю Отчет позже в темку отнесу

Привет, девулечки!

Irina Divers писал(а):

Девочки, я цветную капусту в салаты теперь не отвариваю, а просто заливаю кипятком на пять минут.

Интересный способ, спасибо.

Irina Divers писал(а):

Нет конечно.

Ириш, еще раз посмотрела фоточку коробки, теперь знаю как выглядят знаменитые кокосовые баранки.

Гелинака писал(а):

с утреца вам завтрак принесла, ну и обед походу

Ух сколько вкусного.

Olesya-abc писал(а):

Все, съездила к врачу, смещение тазовой кости и микронадрыв связок. Кости поправили, о шпагате сказали забыть,

Ничего себе. Олеся, ты прям экстремалка. Разве ж можно так. Лечись и береги себя.

Olesya-abc писал(а):

Пекла вчера творожные печеньки, вкусненькие, люблю их)))

Как же аппетитно, пышненькие.

Olesya-abc писал(а):

И творожно-яблочные шарики, вкуснятина,

Класс. Творожное тесто вообще вкусное.

Девочки, добрый день!
Я вас потеряла... Теперь нашла.
Хоть я и в кустах, но все равно читаю периодически. Надеюсь, вы не против.
Не помню , кто из вас практиковал ощелачивающую диету и мне ссылку на нее давал.
Хочу попробовать пару недель с понедельника. Хотела узнать у тех , кто придерживался диеты: как результат и самочувствие?

Всем приветик!

Ляночка08 писал(а):

Я последнее время перестала тоже кушать его

Я много творога использую, почти всю дю выпечку делаю с ним, ну и десертики, крема, конфетки, запеканки...

Ляночка08 писал(а):

забыла время засечь

Я очень люблю куриную грудку, ее главное не передержать, иначе сухая будет - сухая, конечно же, не вкусно.

Ляночка08 писал(а):

эксперимент не проводили?

Как же не проводили, творог съесть не смогла, а про тортик и без эксперементов понятно, во всяком случае со мной все согласились, сказали у них так же.

Гелинака писал(а):

ой вот их совсем не лю, как и креветки

Я и то и другое, очень долго не ела: креветки боялась попробовать, а теперь обожаю их, а вот с оливками сложнее, не любила их страшно, но всегда 1 штуку пробовала, если где то были в еде, сейчас уже могу их есть не кривляясь - это уже достижение.

Гелинака писал(а):

мне помогло...

Не даром говорят: все к лучшему.

Гелинака писал(а):

до НГ буду в разуме

Умничка.

АНГЕЛ29 писал(а):

Нямочка

Ляночка08 писал(а):

я мальчикам чипсы из картошки делала вот вечером

Ммммм...должно быть вкусно.

Гелинака писал(а):

завтра блины сделаю

Тоже хочу сделать. Попробую творогом начинить, никогда не делала с ним, никто не любит, да и я как то не страдала, а тут что то захотелось.

Ляночка08 писал(а):

там и отчеты мои есть

Красотульки.

Соя писал(а):

а я люблю оладушки с брокколи.

Я вообще брокколи люблю и цветную капусту тоже, только не переваренную и в сыром виде люблю.

Соя писал(а):

А я ее не очень люблю.

Я ее очень редко беру, но не из за вкуса, а потому что она жесткая очень.

Гелинака писал(а):

я сделала!!! и уже съели

Гелинака писал(а):

я уже скучаю

Гелинака писал(а):

с утреца вам завтрак принесла,

АНГЕЛ29 писал(а):

Диета "кто больше наберет вес"))

Олеся-абц писал(а):

съездила к врачу, смещение тазовой кости и микронадрыв связок.

Звучит не очень... Олеся, береги себя.

Олеся-абц писал(а):

Пекла вчера творожные печеньки,

Ммммм... тоже такие люблю, по рецепту Риты делала.

Олеся-абц писал(а):

Сверху обваливала в кристаллах сахара,

~Ирен~ писал(а):

Я вас потеряла... Теперь нашла.

~Ирен~ писал(а):

Надеюсь, вы не против.

Читай, конечно, Ириш. Можешь и болтать приходить.

~Ирен~ писал(а):

кто из вас практиковал ощелачивающую диету

я нет.


Хлеб-лаваш (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post5858010.html#5858010

Ура! Я Вас нашла! Привет, красавицы! С новой темой!


Прочитала, что вы обо мне переживаете... Тронуло! Спасибо, дорогие!
Заходила на форум раз-не нашла вас) фотки кое-какие загрузила и всё, а сегодня выходной и времени хоть немного есть свободного) так что я тут как тут-с телефона.

ANGEL29 писал(а):

надеюсь у нас тут будет так же уютно как и в старой темке

100%

Гелинака писал(а):

ага, спасибо вам всем, за позитив, доброту!1 здорово, что есть куда прийти, мне так легко с вами, тепло

Галечка, согласна с тобой!

Гелинака писал(а):

а мы завтра вечером едем в деревню к друзьям. они дом купили, вот обживаются, дочка маленькая, не привыкла, прости в гости ребяток. Мы уж навадились каждую субботу

Классно! Отдых в кругу друзей на природе

Ляночка08 писал(а):

Тыквенные блины

Интересные какие!

ANGEL29 писал(а):

А я сегодня сгущенку с банки ем и огурцами солёными заедаю

Какое оригинальное сочетание) наводит на мысли)
И второй вариант - пмс

Ляночка08 писал(а):

ага-снова калории считаю

Умничка!
А я набрала много +4 кг за месяц... И никак сбросить не удавалось - списываю на лекарства и сидячий образ жизни без физнагрузок. Второй день ничего не принимаю - надеюсь, хоть 2 кг за неделю уйдет.

ANGEL29 писал(а):

У меня нет творога, не покупают его в последнее время. Смотреть на него не могу

А я так что-то захотела творога... и именно альбуминного, самый вкусный мне из всех, которые пробовала.

irina-s писал(а):

Шоколадная коврижка к чаю

Ирочка, какое всё классное, аппетитное! Но коврижка - это нечто! ВАУ!!!!

Pulemet4ica писал(а):

читаю про брокколи - я не могу ее в себя пихнуть, вооооооообще

солидарна с тобой

ANGEL29 писал(а):

Покупаем упаковками по 12 штук

ого, это опасно для фигуры
У тебя новая аватарка - классная!

Irina Divers писал(а):

Девочки, я цветную капусту в салаты теперь не отвариваю

а мы сырой едим - когда-то давно рассказывала вам о своем любимом салате: цветная капуста, разобранная на соцветия, много мелко резаного укропа и заправлено майонезом.

Гелинака писал(а):

с утреца вам завтрак принесла, ну и обед походу С начала делаю рекламу!!!

Всё вкусно!

Мамочкаптица писал(а):

Доброе утро, красавицы. Добралась до дома, взвесилась от привеса осталось всего 300гр. Надеюсь он сегодня уйдет. Уехала на работу, сегодня очень насыщенный день. С собой опять контейнеры: брусничное пюре, рис с соусом, салат овощной, суп с лососем, желудки куриные, йогурт. Надеюсь все съесть.

Умничка!

Olesya-abc писал(а):

мещение тазовой кости и микронадрыв связок. Кости поправили, о шпагате сказали забыть, танцевать и растягиваться без экстрима, поспокойнее.

Ничего себе..... Это ж как надо было тянуться, чтобы кости сместились и связки не выдержали... Блин, я бы задумалась о профессионализме тренера. Надо быть аккуратной со связками, это не шуточки. Связка восстанавливается до двух месяцев.

~Iren~ писал(а):

Надеюсь, вы не против.

Думаю, все только за!

Olesya-abc писал(а):

И творожно-яблочные шарики, вкуснятина, 2 штучки только осталось

мммм, как аппетитно

irina-s писал(а):

Хлеб-лаваш (диета Дюкан)

Ирочка, ун какой вкусный лавашик у тебя, супер!

irina-s писал(а):

Читай, конечно, Ириш. Можешь и болтать приходить.

Shony писал(а):

Думаю, все только за!

Девочки, спасибо!
Я периодически сюда заглядываю, только для полноценного общения не всегда время нахожу, и по этой причине нить событий теряется))) Всем ответить не всегда получается. :ops: а выборочно - как-то , наверное, не очень красиво ..
В любом случае, буду знать, что двери болталки всегда открыты.

irina-s писал(а):

я нет.

Ириш, поняла.

Расскажу о себе: две недели как вышла на работу, таблетки перестала пить два дня назад. Вес сильно ушел вверх, нагрузок физических вообще не было.

Вчера и позавчера была на повышении квалификации во Львове - дали нам 6 очень интересных лекций, в том числе психолог, о брачно-семейных спорах.
Так психолог интересные вещи нам по полочкам рассказывала. Конечно, речь шла об особенностях опроса детей и их реакциях на подобное, а также о том, как минимизировать стресс и сделать так, чтобы травмы не было.
Хотела с вами поделиться некоторыми деталями: вообще стресс (однократный) полезен, потому что происходит выброс адреналина и в этот момент человек стает надчеловеком, ведь запускаются ресурсы, которыми в обычных условиях мы не располагаем. С физиологической точки зрения может быть только два варианта развития событий после выброса адреналина: убегать или защищаться. В любом случае единственным в мире веществом, которое может погасить адреналин в организме, является молочная кислота. А молочная кислота выделяется лишь в случае работы мышц. Эмоционально гасят выброс адреналина беседой по душам (обычно женщины) или алкоголем (мужчины). Но дело в том, что это эмоциональный самообман, так как на физиологичесском уровне адреналин не погашается без работы мышц.
Но вторично (или еще хуже - многократно) повторенный стресс и не погашенный физиологично становится чрезвычайно опасным для человека, вызывая инфаркты, инсульты, депрессии и много ещё чего не хорошего.
И нам настоятельно рекомендовали учить детей отрабатывать стресс после посещения суда на детской площадке, пробежкой, активным отдыхом.

Знаете, я теперь понимаю, почему получила микроинсульт, хоть думала, что не нервничаю. И правда, был многократно повторяющийся стресс, который я раньше регулярно снимала спортом, а после того, как отозвали из отпуска - не было ни одной тренировки. И хоть мне казалось, что в эмоциональном плане стабильна, на физическом уровне адреналин не гасился. в результате - микроинсульт.

Девочки. если у вас выделился адреналин - обеспечьте свои мышцы работой, чтобы выделилась молочная кислота - и всё будет хорошо!