Обеды и ужины - 22

Говяжий язык отварной

Молоки жареные
с гречкой

Печенье из овсяных отрубей
импровизация (отруби, кефир, яйцо, сахар и изюм)

Салат из помидоров, мидий и чёрного хлеба

https://forum.say7.info/topic94890.html от Валентины Валенция