Без особого труда похудела на 10 кг.

Сегодня второй завтрак чуть не прозевала Готовила заранее обед и включила фильм "Мастер и Маргарита" (2005),да так увлеклась, что когда опомнилась - час пропустила. А есть даже не хотелось. Но через не хочу съела банан, а то потом в обед боюсь сорваться

Кстати, обед прошёл спокойно. Своей порцией я была сыта. И первый раз уже не пришлось себя уговаривать - остановиться. Видно желудок сократился

Я вот подумала, как же на Новый год, будет столько вкусняшек Ну возьмёшь ложку того, ложку того и тарелочка моя полная. Может заранее в декабре устроить репетицию блюд, в день по блюду опробовать, чтоб потом мне обидно не было, что чем-то обделила себя любимую