Olja-ja
Оля
Приветик, Мария!
| Цитата: |
| Жду твоих новостей |
Мой отвес минус 300
| Цитата: |
| А я думала, подрыгалась 3 дня по15 мин. и сразу пол кило отвалится |
| Цитата: |
| у меня что то сильно щелкнуло в правом бедре |
да, надо аккуратней. Береги себя, у нас ещё столько планов до лета не выполненных
| Цитата: |
| Я вообще эти дни много думала о тебе, потому что если бы ты меня не поддержала со спортом, то я бы еще долго раскачивалась. А сейчас мне прям хочется заниматься. Так что спасибо тебе за поддержку |
Мне кажется ты меня сподвигла
Не важно, главное обе нашли силы и желания
| Цитата: |
| Решила поделиться информацией, может и ты захочешь с ней позаниматься, |
Спасибо, конечно
за инфу. А с каким именно видео ты занимаешься, как мне посмотреть
| Цитата: |
| Я читала, что прям каждый день заниматься нельзя, нужно делать перерыв |
Да, тоже читала, мышцам надо восстанавливаться. Ну я по любому в выходные не буду заниматься
, мои все дома, пока стесняюсь
Не забудь объёмы замерить, чтоб результаты потом для себя сравнивать
