Учусь жить без срывов

Высокая барышня писал(а):

Маленький вес растет. Вес побольше - нет.

Гм, вот об этом не знала, значит, вы правильно выработали для себя алгоритм.

Амани писал(а):

на таком графике невольно происходит снижение суточного калоража.

Да, наверное, правило "ужин отдай врагу" не всегда работает. Вспомнила, как моя подруга тоже на жестком подсчете калорий сидела и распределяла основной прием пищи во второй половине дня, поскольку она сова и спать раньше двух не ложится, а утром встает поздно и есть не может вообще. А я наоборот - "кто рано лёг, тот меньше сожрал", ложусь обычно не позже 10.30. И мечтаю, засыпая на пустой желудок, как утром съем свою плюшку и прочие калорийности просыпаюсь голодная.
А что касается

Амани писал(а):

сила воли

, то ее стимулирует невозможность менять весь гардероб (как пришлось мне сделать лет десять назад, когда разъелась незаметно за год размера на два).