Без особого труда похудела на 10 кг.

Цитата:

Оля, поздравляю!Я тобой просто горжусь

Спасибо

Цитата:

Я сегодня походила с Лесли 30 минут, мне трудновато. Я решила , что буду теперь ходить по 30 минут пока мне не захочется добавить нагрузки

Мне кажется 30 минут быстрой ходьбы, это замечательно! Ходи пока по полчаса
А то резко себя нагрузим и охоту можно отбить на занятия

Цитата:

Желаю тебе приятных выходных! За выходные руки твои перестанут болеть и ты втянешся.

Спасибо
В выходные я заниматься не буду, а ты пиши, не забывай. Хороших выходных тебе!