Масяня7
Мария
Оля, отчет🙂как обещала. Сегодня я походила с Лесли 30 минут и 12 минут делала с диском . Только выпады пришлось не совсем в полную силу. Так бедро не болит, а начала делать выпады , сразу стало немножко болеть, я надеюсь со временем наладиться. Как выпады смогу хорошо делать, начну второй уровень 16 минут. Еще делала отжимания, правда могу пока только 5 раз🤪 Это я готовлюсь, на втором уровне там отжимания будут. Завтра отчитаюсь по весу.
Ирина, добро пожаловать! Мы очень рады пополнению! Будем тебя поддерживать, а ты нас.🙂 Ирина, расскажи пожалуйста с какого веса ты раньше худела, какие были результаты и за какой период, именно на стаканчиках.