Без особого труда похудела на 10 кг.

Привет, Оля!
Ты молодец !👍💪Стройная фигура это здорово, главное, чтобы ты удовольствие получала от занятий.
Я с тобой, сегодня проходила с Лесли 4 мили, это 56 минут. На 2ой мили было так тяжело, думала не выдержку, но открылось второе дыхание и дошла до конца. Сижу красная 😊и довольная, в голове еще с Синди попозже позаниматься . Если позанимаюсь то дополню отчет.
Оля, меня последние дни колбасит, стали посещать мысли о читинге. Хочется праздника, положительных эмоций, торт и алкоголь. Причем тааак вина хочется. Я себя сдерживаю из за отчета, а то и так на прошлой неделе не было отвеса. Думаю выпью вина, еще и привес появиться 🤔
Оля , а у тебя как ? Мысли такие не посещают?
Дополняю:
Позанималась с Синди тоже
Сделала 1 и 2 уровень, но 2ой мне пока тяжеловато, не все упражнения смогла осилить. Там Оля гораздо все легче, чем то ,что ты делаешь, но мне все равно трудно пока. Я буду рада, если буду делать Лесли 3-4 мили +Синди два уровня. Я долго теперь не буду повышать нагрузки. Разве только как нибудь попробую с Лесли 5 миль пройти. А вот с Синди до 3 уровня мне еще долго пыхтеть, наверное только в феврале рискну начать.
Желаю тебе, Оля, отличных выходных!🌹